O günkü modunuz ile beslenme alışkanlıklarınız arasında güçlü bir bağlantı olduğunu fark ettiniz mi? Doğal olarak beslenme alışkanlıklarımızı etkileyen... daha fazla oku

Hiç unutmam, rahmetli ananemin Seza adında bir arkadaşı vardı, ananemin onlarca arkadaşı içinde mesela şeker hastası olan bir tek... daha fazla oku

İster kadın ister erkek, bütün insanların doğru düzgün bir egzersiz yapmak ile aralarında iki tane büyük engel var. Zaman,... daha fazla oku

Uyku sağlığın korunması bir yana kilo kontrolünde çok önemli bir faktördür. İyi bir uyku vücudun dinlenmesini sağlamanın yanında iştahı... daha fazla oku

Hayatımız boyunca egzersiz yapıyor, sigara ve alkol kullanmıyoruz(!), peki o zaman neden kanser oluyoruz? Haydi gelin selfimize şöyle bir yakından... daha fazla oku

https://korhanozduru.com/wp-content/uploads/egzersiz.mp4 Fiziksel aktivitenin sağlık ve zindelik için sağladığı yararlar giderek daha iyi anlaşılıyor. Düzenli fiziksel aktivitenin sağlıklı kilonun sürdürülmesi, dayanıklılık,... daha fazla oku

İster insan ister bir hayvan olsun, bu gezegendeki bütün canlıların ortak bir varoluş amacı var. Bu amaç sadece ortak... daha fazla oku

Belki de bilinçaltı hakkında bir şeyler öğrenmeye başlamış hatta taşlar tam yerine oturmaya başlamış iken bu seferde bilinçaltımızı korumak... daha fazla oku

İnsan kendisine güzel gelen her şeyi ister, bu bazen bir araba, bir tatil, bir mezuniyet, iyi bir iş, bir... daha fazla oku

Birçok kişinin büyük bir keyifle ve güvenle tükettiği alkolsüz içeceklerin başında kola ve gazozlar geliyor. Oldukça masum gözüken bir... daha fazla oku