Arama
Korhan Özduru – Resmi Web Sitesi
  • Korhan Özduru Hakkında
    • Korhan Özduru Hakkında
    • SubMental
    • Wellness+
  • Ücretsiz Kaynaklar
    • Makaleler
    • PODCAST
    • Videolar
    • HIZLI OKUMA EGZERSİZ PROGRAMI-MELİK DUYAR
  • SIK SORULAN SORULAR
    • SIK SORULAN SORULAR
  • Yorumlar
    • Yorumlar
  • Korhan Özduru Hakkında
    • Korhan Özduru Hakkında
    • SubMental
    • Wellness+
  • Ücretsiz Kaynaklar
    • Makaleler
    • PODCAST
    • Videolar
    • HIZLI OKUMA EGZERSİZ PROGRAMI-MELİK DUYAR
  • SIK SORULAN SORULAR
    • SIK SORULAN SORULAR
  • Yorumlar
    • Yorumlar
  • Korhan Özduru Hakkında
    • Korhan Özduru Hakkında
    • SubMental
    • Wellness+
  • Ücretsiz Kaynaklar
    • Makaleler
    • PODCAST
    • Videolar
    • HIZLI OKUMA EGZERSİZ PROGRAMI-MELİK DUYAR
  • SIK SORULAN SORULAR
    • SIK SORULAN SORULAR
  • Yorumlar
    • Yorumlar

Neden Az Yağlı?

Korhan Özduru2020-08-28T02:05:07+03:00

Bazı dönemler de yerin dibine batırılan bazı dönemlerde de yere göğe sığdırılamayan yağlar, sağlıklı bir beslenme modeli için oldukça gerekli. Proteinler yenilenmeyi, karbonhidratlar enerji verme işini yaparken yağların ana fonksiyonu vücudu ısıtmaktır. Bu sebeple de günlük olarak bir miktar tüketmemiz gereken bir besin gurubudur. Bu grubun içinde hayvansal, bitkisel, katı, sıvı pek çok tür bulunur. Burada zeytinyağı veya pek çok kuruyemişin yağı gibi kolestrolü düşürücü etkisi olan ve sağlığa bir ölçüde iyi gelen yağlar olduğu gibi, sağlığa zararlı yada öyle...

Daha fazla oku...
© Bütün hakları Korhan Özduru'ya aittir.