SubMental™
Gözlerinizi bile kapatmak zorunda değilsiniz.
“Trans” denildiğinde birçok insanın aklına gözlerini kapatan, çevresiyle bağlantısı azalan ve kontrolünü başka birine bırakan bir kişi gelir.
SubMental böyle bir çalışma değildir.
Çoğu zaman gözlerinizi kapatmanız bile gerekmez. Konuşmaya, düşünmeye, soru sormaya ve çevrenizde olup bitenin farkında olmaya devam edersiniz.
SubMental; hipnozda kullanılan bazı odaklanma ve yönlendirme prensiplerinden yararlanan, ancak klasik anlamda derin bir hipnotik trans gerektirmeyen, kişiye özel bir değişim ve gelişim tekniğidir.
Bilinç açıktır.
İletişim devam eder.
Kontrol sizdedir.
Peki SubMental Ne Üzerine Çalışır?
Hepimizin hayatında mantığımızla bildiğimiz ama duygularımıza anlatamadığımız bazı şeyler vardır.
Bir şeyden korkmamamız gerektiğini biliriz ama yine de korkarız.
Bir davranışı bırakmak isteriz ama tekrar ederiz.
Bir karar vermemiz gerektiğini biliriz ama erteleriz.
Geçmişte kalan bir konuyu zihnimizde bitirmiş olabiliriz ama duygusal etkisi devam eder.
SubMental tam olarak bu noktaya odaklanır:
Bildiğimiz şeylerle hissettiğimiz ve yaptığımız şeyler arasındaki mesafeye.
Amaç, kişinin yıllar içinde oluşturduğu bazı otomatik düşünce ve davranış kalıplarını fark etmesine ve değiştirmek istediği konulara farklı bir açıdan bakabilmesine yardımcı olmaktır.
Nasıl Uygulanır?
İnsan zihni gün içerisinde zaten farklı odaklanma düzeyleri yaşar.
Bazen bir filme öylesine dalarız ki çevremizi kısa süreliğine unuturuz. Bazen bir konuşmaya veya düşünceye yoğunlaşır, dışarıdaki başka uyaranları daha az fark ederiz.
SubMental’da da zihnin bu doğal odaklanma özelliğinden yararlanılır.
Ancak bunun için uyumanız, kendinizden geçmeniz veya kontrolünüzü kaybetmeniz gerekmez.
Gözleriniz açık olabilir.
Konuşabilirsiniz.
Ne olduğunu bilirsiniz.
İsterseniz çalışmayı herhangi bir anda durdurabilirsiniz.
Bu nedenle birçok kişinin ilk şaşkınlığı şudur:
“Ben her şeyin farkındaydım.”
Evet.
Zaten amaç da budur.
Neden SubMental?
Çünkü bazen sorun bilgi eksikliği değildir.
Ne yapmamız gerektiğini zaten biliyor olabiliriz.
Daha sağlıklı yaşamamız gerektiğini, bir alışkanlığı bırakmamız gerektiğini, bir korkunun aslında gerçek bir tehlike oluşturmadığını veya yıllardır ertelediğimiz bir adımı artık atmamız gerektiğini biliyor olabiliriz.
Ancak bilmek her zaman davranışa dönüşmez.
SubMental’ın amacı size zaten bildiğiniz şeyleri tekrar anlatmak değildir.
Amaç, bildiğiniz halde değiştirmekte zorlandığınız düşünce, duygu ve davranış kalıplarına farklı bir yerden bakabilmenizi sağlamaktır.
Bu nedenle SubMental; özgüven, erteleme, performans kaygıları, bazı korkular, alışkanlık değişiklikleri, kilo kontrolünü zorlaştıran davranışlar, sigara bırakma, spor performansı ve geçmiş deneyimlerin devam eden duygusal etkileri gibi çok farklı kişisel gelişim alanlarında kullanılabilir.
Her insanın hikâyesi farklı olduğu için çalışma da kişiye göre şekillenir.
Kontrolümü Kaybeder miyim?
Hayır.
SubMental’ın en önemli özelliklerinden biri kişinin süreç boyunca iletişim hâlinde olmasıdır.
Ne söylendiğini duyarsınız, ne yaşadığınızı bilirsiniz ve istemediğiniz hiçbir şeyi yapmak zorunda değilsiniz.
Amaç size bir düşünceyi kabul ettirmek değil;
zaten doğru kabul ettiğiniz bazı düşünceleri yeniden değerlendirebilmenize yardımcı olmaktır.
Değişim Bazen Çok Daha Doğal Başlar
SubMental tıbbi bir tedavi değildir ve tıbbi ya da psikiyatrik tedavilerin alternatifi olarak kullanılmaz.
Kişisel gelişim alanındaki çalışmalarda ise temel yaklaşım oldukça sadedir:
Kişi sürecin farkındadır, iletişim hâlindedir ve çalışmanın aktif bir parçasıdır.
Belki de SubMental’ın en merak uyandırıcı tarafı tam olarak budur.
Çünkü değişim için her zaman gözlerinizi kapatmanız, derin bir transa girmeniz veya olağanüstü bir şey hissetmeniz gerekmez.
Bazen yalnızca yıllardır aynı yerden baktığınız bir düşünceye farklı bir yerden bakmanız yeterlidir.
SubMental™
Değişim bazen düşündüğünüzden çok daha uyanıkken başlar.
SubMental™ marka tescil kaydını görüntülemek için tıklayın Marka Tescil No: 2017/64985 Sınıf:44